泳ぎ納め

マスターズクラスへ。
合宿疲れもあり前日16時半から10時半まで寝てた(結局布団から抜け出したのが12時過ぎてから)せいもあるのか全然体が動かなかった。
やっぱり体調は整えてから運動するもんだと再認識。