フリースタイルトレーナー

年末に買っっていたものを昨日引っ張り出してトレーニングした。
TRXは高いのでこれにしたのですがやってみると結構しんどい。

懸垂したときと同じような痛み＋αの筋肉痛に。
自重トレくらいはしっかりこなせるようにならないと。