痛い

ながらも走りました．
水泳部のトレーニングに参加．
現役よりも多く走り，現役よりも速く走り，現役よりも長くストレッチしました．
そりゃハーフマラソンまで１ヶ月切りましたから！
家に帰ってからもう１度ストレッチします．

んで今日目標書くのに悩んでいるのがいました．
なぜ悩む？
オフ明けの10月くらいから次のシーズンに向けてのトレーニングは始まってるんだぜ？
明確なビジョンが頭の中にあるだけでなくそれを行動に移しとかないと．
目標があって，そのために自分が何をしなければいけないのかははっきりさせておいて欲しいね．